Игорь Краснов

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ В ПРАЗДНИКИ?.

Наверное, невозможно найти человека, кто бы в какое-нибудь торжество, праздник не приложился к шампанскому, коньячку или водочке, особенно в новогодние праздники… Оно и понятно. Например, тот же Новый год… Что за праздник! Самый любимый и чудесный, связанный с надеждами на лучшее в грядущем году, с ожиданием исполнения всех желаний… Новый год ещё называют волшебным, загадочным, удивительным, неповторимым, чарующим. Мы ожидаем очередного чуда, светлой сказки, нового счастья... Этот праздник неизменно сопровождается радостными хлопотами и заботами. Поэтому без того, чтобы не приложиться к праздничному бокалу, ну, просто никак не обойтись! Другое дело, что с нами творится на другой день…

О, тяжелейший момент! Похмелье − проблема, надо сказать, из неприятнейших. Трудно подняться, голова болит, внутри жжение… Врагу не пожелаешь!

Ладно ещё, если назавтра не надо на работу. А если…

Итак, несколько способов справиться с похмельем!

Способ первый. Прежде чем идти на вечеринку, надо съесть что-нибудь жирное, что будет медленно перевариваться и защитит желудок, замедлив скорость проникновения алкоголя в организм. Стакан молока даст подобный эффект.

Способ второй. Предпочтение отдавать слабоокрашенным напиткам. Всё потому, что соединения, содержащиеся в алкогольных напитках насыщенных цветов, действуют напрямую на кровяные сосуды, вызывая подобие мигрени и усиливая похмелье. Как правило, чем светлее алкоголь, тем меньше таких соединений в нём содержится. То есть, водка лучше, чем виски. Выпивая на каждую порцию алкоголя стакан воды, можно помочь организму справиться с обезвоживанием.

Способ третий. Необходимо одеться потеплей. Ведь алкоголь расширяет подкожные кровеносные сосуды, вызывая потерю тепла организмом, притом, что субъективно человек ощущает тепло. Как известно, обморожение в результате алкогольного опьянения – распространенная причина смерти в России.

Способ четвёртый. На ночь лучше выпить больше воды и скушать, например, тост из муки грубого помола, что при пробуждении поможет избежать низкого уровня сахара в крови.

Способ пятый. Наутро выпить антацид и парацетамол от головной боли (аспирин слишком резок для ослабленного желудка). Чашка кофе может помочь, так как кофеин является сосудосуживающим средством и помогает кровеносным сосудам. Но кофе не стоит увлекаться, так как он также обладает мочегонными свойствами.

Если точно придерживаться этих правил, похмелье нам не страшно!